コスプリBLOG | 肩こり

肩こり

ミッケでぇす♪

冬って寒さも手伝って肩をすくめることが多くって、肩こりになったりしない？コートも重いし・・・

普段から運動不足気味のミッケは年中、肩こりさんなの。
首とか曲げると「ボキボキッ！」って鳴っちゃうくらい。
血の巡りが悪いんだよね、きっと。

運動することで解消できればいいんだけど、寒くってできないから手っ取り早くマッサージに通うことにしたんだけど、これが超〜気持ちいいの。
疲れ目まで吹っ飛ぶんだもん！クセになっちゃった^^

先生が言うには、首を鳴らすと首の骨の老化が進むんだって。
老化って聞くだけで恐ろしくなっちゃうのは女だからかな？

首にはツボが多くあるから後〜前〜右横〜右左前・・・と筋を伸ばすようにすると血流が良くなって肩こりが解消されるんだって。
しかも最低７秒！　←１０秒じゃないところが微妙なんだけど・・・

これを聞いてからお風呂にはいって毎晩、首ストレットを行っているミッケでした。

PS.でも先生のマッサージの方が気持ちいいよぉぉぉ(≧∇≦)ﾉ彡