みなさんは、毎日シャンプーしますか？
たぶんほとんどの方がYesと答えると思います。そう、何気に毎日してるシャンプーをちょっと方法を変えるだけで髪や頭皮を今以上に、健康に保つことができるんです。
| （１） 髪をしっかり濡らします。 |
| この時に簡単な汚れを流すことにより、シャンプーが少量でもよく泡立ちます。 |
| （２） シャンプーを手のひらで泡出てます。 |
シャンプーの量
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| （３） 指の腹でしっかり泡立たせながら、マッサージしてください。 |
エリアごとに分けて洗うと隅々までキレイにシャンプーできます。 もし、一回目のシャンプーで泡立ちが悪ければ2回シャンプーしてください。 |
| （４） しっかり頭皮をマッサージしながらすすぎます。 |
すすぎが足りないとかゆみの原因になります。 |
| （５） 髪の毛の水気をきってコンディショナー |
もしくはトリートメントを毛先からつけていきます。 |
| （６） 洗い流します。 |
| コンディショナーの場合はすぐに洗い流しても大丈夫です。 トリートメントの場合は5分から10分ぐらい時間を置きます。 効果的なトリートメント方法
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| （７） タオルドライします。 |
| 乾かす前はしっかりタオルで拭かないとドライヤーしてもなかなか乾きません。 タオルドライのコツ
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| （８） ドライヤーもしくは自然乾燥します。 |
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| ■ ブラシの洗い方 |
| せっかくキレイにシャンプーしてもブラシが汚れていたら台無しです。 ブラシやクシのお手入れも忘れずに！！
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