コスプリネイル教室

簡単ハンドケアでキレイな爪＆ハンドを手に入れる方法を紹介します。

マニキュアの語源は、ラテン語で「マヌス・キュア」が変化したものです。マヌスが手、キュアが手入れという意味で、爪と手指を含む”手の手入れ”を指しています。手を綺麗にする事で、爪も綺麗になるのです。手が荒れやすいこの季節に、ハンドマッサージで綺麗な手を手に入れましょう。

1	まずハンドクリームを手の甲全体にのばし少しの時間馴染ませておきます。

2	手の甲の骨を広げる感じでマッサージします。

3	まず指のつけ根から第2間接、爪の順に親指で間接を押すような感じでマッサージします。力を入れすぎないように注意して下さい。

4	指を手で包むように軽く握り、上下に3回動かした後に、軽くひねりながら同じように上下に3回動かします。

5	3と4を全ての指に行なって下さい。

6	両手をつないで（恋人つなぎ）、片方の手で手首を中心に円を描くように右回りと左回りを2回ずつして、奥に2回押し、手前に2回引きます。

7	手に残っている余分なハンドクリームを、タオルで拭き取り終了です。カサカサ感が気になる方はハンドクリームを拭き取らずに、ハンドグローブをつけてお休みになることをオススメします。（週1～2回を目安に）

以上のことだけで手はしっとりとなり、手や腕のだるさも解消されます。
是非、皆さんもお試しください。